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I nostri corsi
ALLENAMENTO AL RISVEGLIO
L'allenamento al risveglio è una routine energizzante che aiuta a svegliare il corpo, migliorare ...
Trainer: Annalisa D’aprile
AREA FITNESS
Area Fitness moderna e luminosa, con zona cardio completa di tapis roulant, syncro e cyclette di ...
Trainer: Annalisa D’aprile
Consulenza
Prenota con noi una consulenza gratuita per ricevere maggiori informazioni e fare una chiacchiera...
Trainer: Annalisa D’aprile
Cyclette
La cyclette è un attrezzo fitness che offre un allenamento cardio efficace per migliorare la resi...
Trainer: Annalisa D’aprile
FIT&BOXE
Fit & Boxe 💪🏻🥊Scopri un allenamento che unisce il meglio della boxe e del fitness in una combinaz...
FITNESS MUSICALE IN SEDE
Il fitness musicale è: divertimento, allegria, coinvolgimento e per tutte le età! Un fitness musi...
Trainer: Anastasia Schena
FUNCTIONAL BABY
Il Functional Baby è un metodo di allenamento per bambini, progettato per stimolare lo sviluppo m...
Trainer: Annalisa D’aprile
FUNCTIONAL CON LUCA
L'allenamento intensivo è un allenamento di alta intensità, resistenza mentale e determinazione. ...
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FUNCTIONAL TRAINING
L'allenamento funzionale serve a migliorare non solo il gesto sportivo ma la percezione di se ste...
Trainer: Annalisa D’aprile
FUNCTIONAL TRAMPOLINO
Per migliorare la forma fisica ma anche stimolare l’equilibrio e la coordinazione.
Trainer:
H2O IN ESTERNA
L'allenamento H2O è un'attività svolta in acqua che combina movimento, resistenza e benessere, of...
Trainer: Annalisa D’aprile
Laboratorio Ragazzi
Il laboratorio creativo è uno spazio di incontro, espressione e scoperta, dove ragazzi e bambini...
Trainer: Annalisa D’aprile
OPEN
Il venerdì open è una giornata più libera e flessibile rispetto al solito, pensata per chi deside...
Trainer: Annalisa D’aprile
PILATES
l pilates è un tipo di ginnastica rieducativa e preventiva, focalizzata sul controllo della postu...
Trainer: Annalisa D’aprile
PILATES STRONG
Il Pilates Strong unisce i principi del Pilates con esercizi di forza per tonificare il corpo, mi...
Trainer: Annalisa D’aprile
PILOGA
Il Piloga è una disciplina che unisce il meglio di Pilates e Yoga, combinando forza, flessibilità...
REFORMER IN ESTERNA
Il Reformer è uno degli attrezzi principali del Pilates, che permette di eseguire esercizi fluidi...
Trainer: Annalisa D’aprile
Syncro
Il syncro è un attrezzo fitness che simula il movimento naturale della camminata e della corsa, f...
Trainer: Annalisa D’aprile
Tapis roulant
Il tapis roulant è un attrezzo fitness che consente di camminare o correre su una superficie pian...
Trainer: Annalisa D’aprile
TRX TRAINING
TRX è un sistema di allenamento adatto a potenziare, tonificare e allungare tutto il corpo.
Trainer: Annalisa D’aprile
